Difesa personale: incontro il 29 maggio

Lezione gratuita all'aperto e tanta musica domenica 29 maggio.

Wake Up con il patrocinio del Comune di Vanzago
presenta
"DIFESA PERSONALE"

Una lezione aperta di autodifesa
condotta da Andrea Massidda.

Un' occasione utile per imparare a difendersi, attraverso la conoscenza delle tecniche e dei metodi utili a fermare eventuali aggressori; ma anche un buon modo per fare i conti con le proprie dinamiche, spesso rigidità, prima mentali e poi fisiche, che costituiscono i limiti che ci siamo imposti.

Venite a trascorrere con noi un pomeriggio di prevenzione per riconoscere, evitare ed affrontare situazioni di pericolo partendo da noi stessi. Ognuno di noi può farlo seguendo la propria forma fisica e possibilità, costruendo una modalità di autodifesa a misura della persona.

Domenica 29 maggio
dalle ore 16.00 alle ore 18.00
presso la Casa delle Associazioni
Via del Lazzaretto 4, Vanzago (MI)

E' necessario iscrivesi inviando una mail a wakeupvanzago@gmail.com entro le ore 12.00 di Sabato 28 maggio 2016.
In caso di maltempo l'evento si svolgerà al chiuso.

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