Il 28 maggio "Pepper Spray Workshop difesa donna®" a Sesto San Giovanni
Il 28 maggio alla Bono Academy sede nazionale Difesa Donna di Sesto San Giovanni si terrà Pepper Spray Workshop Difesa Donna.
Il seminario, a numero chiuso, con prescrizione obbligatoria, è riservato a tutte le donne (anche senza alcuna esperienza sportiva), a partire dai 18 anni.
Il laboratorio prevederà esercizi di tecnica e simulazioni con lo spray al peperoncino. Verranno trattati principi di prevenzione e valutazione del pericolo, modalità di difesa verbale e anche tecniche di difesa fisica atte a risolvere situazioni in cui l'aggressore riesce ad afferrare il braccio armato di pepper spray.
Un'imperdibile occasione per la propria sicurezza personale . Imparare ad utilizzare correttamente il pepper spray significa renderlo uno strumento in grado di fare la differenza in caso di aggressione. Infatti acquistare uno spray al peperoncino senza conoscerne le caratteristiche e la tecnica di impiego e, magari, dimenticarlo nella borsetta non contribuisce alla propria protezione personale.
PROGRAMMA:
Strategia ed impiego del pepper spray. Il programma prevede tipologia dei pepper spray attualmente sul mercato, guida all'acquisto del modello adatto alle proprie esigenze, impiego in ogni condizione ambientale, postura e valutazione della distanza, corretta impugnatura e manutenzione. Per la durata del seminario la Bono Academy metterà a disposizione i pepper spray per esercitarsi a vuoto e praticare durante le "simulazioni sotto effetto adrenalinico" con l'impiego di carica inerte innocua.
DOVE:
Bono Academy Asd - Sede Nazionale Difesa Donna
Scuola di Arti marziali e Difesa personale
Via Mazzini, 33 - Sesto San Giovanni (MI)
(all'interno del complesso aziendale, la 1° palazzina sulla destra, al 3° piano)
Parcheggio privato gratuito. Citofonare Bono Academy - Codice 2828.
Tel 02.26.26.52.46 (Lun-Ven 18.00-22.00)
PRENOTAZIONE e INFORMAZIONI
339.89.55.650 oppure 02.26.26.52.46
ABBIGLIAMENTO NECESSARIO:
Abbigliamento comodo a uso palestra, scarpe da ginnastica con suola pulita, maglietta di ricambio. Consigliamo inoltre di munirsi di un blocco per appunti.
IL METODO DI ANTIAGGRESSIONE FEMMINILE DIFESA DONNA®
Le origini
Il metodo di Antiaggressione femminile Difesa Donna® è il frutto della trentennale esperienza nel campo delle arti marziali del Maestro Roberto Bonomelli, direttore tecnico della Scuola internazionale di Arti marziali e Difesa personale Bono Academy a Sesto San Giovanni (Milano).
Il Maestro Bonomelli, diplomato istruttore di arti marziali a Los Angeles, ha studiato e creato questo metodo rivolto esclusivamente alle donne, ispirandosi ai corsi americani altamente specializzati di autodifesa femminile. Difesa Donna® per l'approccio psicologico, per le materie trattate e per la sua struttura, risulta essere assolutamente innovativo e unico nel suo genere.
Nel nostro Paese c'è sempre stata carenza di corsi di difesa personale che affrontassero in maniera specifica e approfondita il tema, purtroppo attuale nonché delicato e grave, della violenza sulle donne. Cioè di scuole che si occupassero di sicurezza femminile in modo globale, prendendo in considerazione ogni aspetto e non limitandosi solo all'insegnamento di tecniche fisiche, come ad esempio avviene nei corsi di arti marziali o kick-boxing. E, non ultimo, valutando le reali motivazioni che spingono una donna ad affrontare un corso di questo genere.
L'unicità del programma
I corsi di Antiaggressione femminile Metodo Difesa Donna® sono rivolti a donne di qualsiasi età, non sono corsi di fitness né di preparazione atletica. Il lavoro fisico, dal riscaldamento alle tecniche di difesa fisica insegnate, è stato studiato per poter essere affrontato senza difficoltà da chiunque, indipendentemente dall'età, grado di allenamento, struttura fisica.
Il programma affronta ogni aspetto della sicurezza, partendo dall'arma fondamentale per imparare a riconoscere ed evitare le situazioni di rischio: la prevenzione. In questa prima fase le allieve imparano a valutare i potenziali rischi in svariate situazioni (in treno, in auto, in casa, in strada). Il secondo step è la "difesa verbale", alle allieve viene insegnato ad usare la voce, insieme ad un'adeguata postura, per scoraggiare l'aggressore e nel contempo attirare l'attenzione di eventuali passanti.
Infine, vengono insegnate tecniche di difesa fisica tenendo conto delle situazioni che si possono sviluppare: entrambi in piedi, aggressore in piedi e donna a terra, entrambi a terra. I colpi sono estremamente semplici ed efficaci, non vengono insegnati pugni né calci coreografici. I principi guida sono l'immediatezza della reazione e l'efficacia. Ogni allieva è in grado, fin dalle prime lezioni, di portare i colpi. Vengono anche esaminate situazioni di prese di vario genere, sia in piedi che a terra.
Questo metodo presta una particolare attenzione al lavoro a terra, alle allieve viene insegnato ad acquisire familiarità con i movimenti a terra, considerando il fatto che in un'aggressione ad una donna ci sono altissime possibilità che la donna venga spinta o trascinata a terra entro 6 secondi.
Dove siamo
Siamo presenti su tutto il territorio nazionale con Istruttori del Metodo Difesa Donna® regolarmente diplomati (vedi "Dove Siamo" e "Istruttori" per l'Albo degli Istruttori di Antiaggressione femminile su www.difesadonna.it). La sede nazionale dell'associazione è a Sesto San Giovanni (MI) presso la scuola del Maestro Bonomelli, l'Accademia di Arti marziali e Difesa personale Bono Academy.
Chi ci supporta
Patrocinio dell'Assessore allo Sport della Provincia di Milano, per il progetto di portare questo tipo di corso nei comuni di tutta l'hinterland e nelle scuole superiori di Milano e Provincia.
Collaboriamo con una psicologa esperta in Psicologia delle Emergenze, a cui le allieve possono rivolgersi qualora ne sentano la necessità.