Autostima e Assertività

Stai bene con te stesso/a? Ti piaci? Accetti i tuoi limiti? Difendi le tue opinioni? Riesci a dire di no? Soffri di sensi di colpa? Sei buono/a ma quando ti fanno arrabbiare… è meglio stare alla larga?

Kaleidos - Centro psicologico, formativo ed educativo propone un workshop intensivo per imparare a comunicare in modo efficace, a gestire le relazioni con gli altri rispettando i tuoi e i loro diritti, migliorare la tua autostima.

Questi i principali aspetti che andremo ad esplorare insieme:

Le basi dell'Autostima - Che cos'è l'Assertività? - Abilità Assertive Verbali e Non Verbali - Esprimere Sentimenti Negativi e Positivi.

Il Workshop è condotto da una Psicologa e Psicoterapeuta ad indirizzo cognitivo-comportamentale.

Dove e quando:

Sabato 29 Marzo dalle 14,30 alle 18,30 e domenica 30 marzo dalle 10,30 alle 17,30 presso la sede di Kaleidos, Via Soperga 39, Milano.

Costo: 100 €

Contattaci!

Info e iscrizioni: info@centrokaleidos.it

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