"#Criinforma": una camminata solidale al Parco Sempione
La Croce Rossa di Milano organizza per l'8 maggio, alle ore 10, una camminata solidale nel Parco Sempione, con partenza dall'Arena Civica (ingresso viale Elvezia). #CRIinFORMA, questo il nome del progetto, trasmette un messaggio molto chiaro: l'attività fisica può essere praticata da chiunque, basta rispettare i propri limiti, l'età e il livello di preparazione fisica.
"Camminiamo insieme per stare bene!" è l'idea semplice e divertente all'origine dell'evento, che consiste in un breve tracciato di 3 km da percorrere nel verde del parco in compagnia dei volontari CRI.
#CRIinFORMA, quindi, è per tutti: mamme e papà, nonni, giovani e meno giovani, pigri e sedentari. Anche chi non ha mai fatto attività fisica può cominciare a prendersi cura di sé attraverso piccoli ma frequenti momenti dedicati al movimento. Domenica 8 maggio 2016 è dunque un'occasione per fare il primo passo verso nuove abitudini, verso un maggiore benessere.
Al rientro in Arena, dopo un sano ristoro a conclusione della camminata, sono previsti momenti di intrattenimento per i più piccoli e di informazione per gli adulti, con una serie di consigli pratici utili ad acquisire un corretto stile di vita.
Inoltre, grazie a volontari della Croce Rossa qualificati, sarà possibile assistere a una dimostrazione pubblica di utilizzo del defibrillatore semi automatico (DAE), un vero e proprio salvavita, che aumenta le probabilità di esito clinico positivo in caso di arresto cardio-circolatorio. Chi lo vorrà, potrà provare a eseguire il massaggio cardiaco e a simulare l'intervento con il DAE.
Partecipare all'evento #CRIinForma vuol dire passare una domenica all'insegna del divertimento, dell'informazione e del benessere, in compagnia dei volontari della Croce Rossa.
Per informazioni:
criinforma.2016@crimilano.it
tel. 02 3883214
Iscrizioni sul posto. Ingresso viale Elvezia.