Incontro dedicato al deep stretching: il 7 ottobre a Milano
Come far passare il mal di schiena insistente?
Cosa si può fare contro i dolori da postura scorretta?
Come essere sicuri di non peggiorare la situazione con movimenti sbagliati?
La Metaphysical Academy di Via Lagrange 8 (zona Navigli) propone una serata alla scoperta del “Deep Stretching” : una speciale tecnica di allungamento e rilassamento ideata da Deepti Canfora e proposta unicamente presso la struttura.
Grazie a questo efficace metodo è possibile lavorare sulle problematiche fisiche più usuali, come il mal di schiena, attraverso sequenza di movimenti lenti, svolti a terra, e allungamenti della muscolatura profonda, che raramente viene sollecitata nei comuni esercizi di stretching.
Mercoledì 7 ottobre: Deep Stretching
Metaphysical Academy – Via Lagrange 8, Milano
Orario: 19.30-21.00
Costo: €15
Info e prenotazioni: 3358185620