A Milano arrivano le meditazioni gratuite ogni primo martedì del mese
Dal 10 settembre, ogni primo martedì del mese, a Milano in Via Colonna arrivano le meditazioni guidate gratuite.
L'iniziativa
L'iniziativa nasce da un progetto della psicologa e psicoterapeuta cognitiva comportamentale Monica Massa, che invita a un'ora di meditazione guidata. Gli incontri si svolgono con un sottofondo musicale, del genere Meditative Mind, Om Chanting, Peaceful Music, Nature Sounds e in particolari momenti dell'anno si tengono all'aperto. Si possono anche seguire sul web sul canale youtube Monica Massa, Shreya.
La partecipazione è a offerta libera, basta confermare la presenza con una email a lifecreate@icloud.com.
L'appuntamento, che si rinnova da alcuni anni, ha ormai riunito una comunità di persone di ogni età, uomini e donne, per i quali questo spazio temporale è l’occasione di un momento di rilassamento guidato e di connessione con sé stessi, sperimentando nuove sensazioni e visioni positive sulla vita.