Lezione aperta di Tai Chi Chuan

Il Tai Chi Chuan, che significa Boxe della Suprema Polarità, è un'arte marziale basata sulle leggi dell'alternanza e dell'interazione dei due principi base dell'universo taoista: YIN e YANG. Oltre ad essere una completa tecnica di difesa personale, svolge un'importante azione terapeutica, poiché non è basata su esercizi muscolari pesanti, ma si sviluppa sulla base di movimenti lenti ed armoniosi che, attraverso l'utilizzo dell'energia interna (il CHI) e della concentrazione, portano immediato benessere a chi la pratica, nella sua interezza mente-corpo.

Nel tempo, continuando nella pratica, si possono apprezzare una maggiore capacità di concentrazione, un'aumentata conoscenza di se', stabilità posturale, un miglioramento delle difese immunitarie e del metabolismo e numerosi altri vantaggi. La Cooperativa Stella Polare - Centro Kaleidos, in collaborazione con A.I.K (Associazione Italiana Kung Fu) propone un corso rivolto a tutti coloro che sono interessati ad approfondire la relazione con se', con il proprio corpo e con gli altri. Il corso si articola in moduli trimestrali, con frequenza una volta alla settimana il Lunedì dalle 18.45 alle 20.15.

Gli incontri inizieranno con un momento conviviale, degustando un tè insieme, per entrare dolcemente in un clima di distensione e rilassamento.Il Tai Chi Chuan, che significa Boxe della Suprema Polarità, è un'arte marziale basata sulle leggi dell'alternanza e dell'interazione dei due principi base dell'universo taoista: YIN e YANG. LEZIONE APERTA GRATUITA LUNEDÌ 20 GENNAIO ALLE 18.45. VI ASPETTIAMO!

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