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Milano stretta nella morsa del caldo: scatta l'allerta del ministero della salute

In città le temperature massimo saranno costantemente oltre i 30 gradi. Ecco le previsioni

Sono giorni con temperature roventi a Milano: la colonnina di mercurio (nelle ore più calde) supera sempre i trenta gradi. E nei prossimi giorni, come riportato dal portale dell'Aeronautica Militare, non sono previste tregue, anche minime.

E il grande caldo ha fatto scattare l'allerta del Ministero della Salute. La situazione, comunque, non desta grande preoccupazioni: l'allerta è gialla (primo livello su una scala da zero a tre) e non cambierà fino a giovedì 13 agosto.

Allerta gialla, le raccomandazioni

Il ministero della salute consiglia di:

  • evitare l’esposizione diretta al sole nelle ore più calde della giornata (tra le 11.00 e le 18.00);
  • evitare le zone particolarmente trafficate, ma anche i parchi e le aree verdi, dove si registrano alti valori di ozono;
  • evitare l’attività fisica intensa all’aria aperta durante gli orari più caldi della giornata;
  • trascorrere le ore più calde della giornata nella stanza più fresca della casa, bagnandoti spesso con acqua fresca;
  • utilizzare correttamente il condizionatore e il ventilatore;
  • trascorre alcune ore in un luogo pubblico climatizzato, in particolare nelle ore più calde della giornata;
  • indossare indumenti chiari, leggeri, in fibre naturali (es. cotone, lino), e ripararsi la testa con un cappello leggero di colore chiaro e usa occhiali da sole;
  • proteggere la pelle dalle scottature con creme solari ad alto fattore protettivo
  • bere liquidi, moderando l’assunzione di bevande gassate o zuccherate, tè e caffè. Evitare, inoltre, bevande troppo fredde e bevande alcoliche;
  • seguire un'alimentazione leggera, preferendo la pasta e il pesce alla carne ed evitando cibi elaborati e piccanti; consumare molta verdura e frutta fresca;
  • fare attenzione alla corretta conservazione dei farmaci, tenendoli lontano da fonti di calore e da irradiazione solare diretta;
  • se l’auto non è climatizzata evitare di mettersi in viaggio nelle ore più calde della giornata (ore 11.00-18.00) e non dimenticare di portare sufficienti scorte di acqua in caso di code o file impreviste;
  • non lasciare persone non autosufficienti, bambini, anziani e animali, anche se per poco tempo, nella macchina parcheggiata al sole.
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